こんなええもんみつけました♪

音楽療法士の味方、100均で♪

 

これ、ストレッチチューブという名前だそう。
その名の通り、ストレッチがきいたチューブ。
けっこう強力なゴムみたいになっていて、伸び縮みする感覚が楽しいんです。

チューブの強さも、３段階あって、自分に合った強さのものを選ぶことが出来るのもいいところ。

あと、肩こりさんにオススメ！

わたしも肩こりと長いお付き合いなのですが、肩甲骨が動く感じが気持ちよかったですよ。
試された職員さんも、「買おっかな～！」って言われてました。

 

 

 

 

 

ストレッチチューブを初めて使った日のみなさんの反応。

 

なんだこれ？

ハチマキ？

あ、違うらしい。

 

なんて方が、たくさんおられました(笑)

 

 

 

 

こんな風に、

「ファイトいっぱぁ～つ！！！」

って叫びながらやると、ストレッチ効果大！・・・だとか?

 

 

 

 

 

 

腕を伸ばすだけじゃなく、いろんな使い方が出来るようで。

 

思いつくままに、楽しみながら体を動かしました。

 

音楽があると、さらにいい感じに。

 

ハープの音色をBGMに、ゆ～ったりとストレッチするもよし。
リズミカルな曲で、テンポよく伸縮させるもよし。

 

お気に入りの曲とともに、楽しみながら体を動かして、残暑を乗り切りましょう！

 

 

 

以上、オススメグッズの紹介でしたっ♪