音楽療法ブログmusicblog

ストレッチ

交流ホーム。
・みつみ学苑の敷地内にある建物。
・普段ご利用者が活動している棟からは独立している。畳の大広間がある。
・地域のみなさまへの貸し出しも可。学年活動や敬老会にも、よく利用していただいています。

 

サークル活動は、その交流ホームの畳の大広間でおこなっています。

 

 

 

畳ってやっぱいい!

 

 

 

なぜなら!

 

 

 

・・・和む♪

 

 

 

せっかく交流ホームで活動するなら、ここでしか出来ないことをやりたいな~と思って、思いついたのがストレッチ。

 

コーラスサークルも、ドラムサークルも、毎回ストレッチが活動のスタートです。

 

 

 

 

 

 

 

 

つまさき届きますか~?

 

 

 

脚広げても届きますか~?

 

 

 

今度は、脚の裏くっつけて~。

 

 

毎回やってくうちに、少しずつ柔らかくなってきたような・・・?

 

 

 

 

 

次は、頑張って両脚あげ~!

 

 

 

あげすぎ~(笑)

 

 

上げかた違~う(笑)

 

 

 

 

 

はい、腕立て伏せ風~。

 

上げるほう・・・逆です。頭あげて~(笑)

 

 

 

 

 

みなさんといると、気づいたら笑ってます。

笑顔にしてもらってます。

 

 

身体だけじゃなくて、顔の筋肉も、心も、柔らかくしてもらってます♪

pagetop